EĞİTİM : UZAKTAN EĞİTİM – UYGULAMA
SÜRE : 61 DERS SAATİ ( 45 SAAT VİDEO VE DOKÜMAN- 16 SAAT UYGULAMA)
BELGE : RICCON ACADEMY
SINAV : ONLINE
Fitness Eğitimi Nedir?
Bireylerin Sağlıklı Bir Hayat Tarzı Edinmeleri ve Buna Yönelik Sportif Faaliyetler İçinde Olmaları; Çözümsel, Kalıcı ve Besleyici Olarak Düzenlenmiş, Etkili Bir Motivasyon Programıyla Sağlanabilir. Sizler de Fitness Alanında Alacağınız Tüm Akademik Birikim ve Saha Deneyimlerinizle Profesyonel Çalışmalar Yürütebilirsiniz.
Artık Sadece Spor Sektörü Değil, Tüm Kamu ve Özel Kuruluşlar da Çalışanlarına Sağlıklı ve Dinamik Yaşamın Yararlarını Aktardıkça, İnsanlar Spor Salonları ve Sağlıklı Yaşam Kulüplerine Yönelmeye Başladılar. Yaşanan Bu Yoğun Yönelim, Spor Eğitmenlerine Olan İhtiyacın Önceki Yıllara Göre %60 a Yakın Arttığının Göstergesi Oldu.
Eğitim İçeriği
- Antrenman Bilgisi
- Dayanıklılık ve Dayanıklılık Antrenmanı
- Eklem Hareket Genişliği ve Antrenmanı
- Kuvvet ve Kuvvet Antrenmanı
- Genel Antrenman Bilgisi
- Hareketlilik Antrenmanı ve Temel İlkeleri
- Fitness Aletlerinin Kullanılması
- Kişiye Uygun Egzersiz Programları
- İnsan Anatomisi ve Kinesiyoloji
- Egzersiz ve Kan
- Kas Yırtılmaları
- Kuvvet Antreman Metotlarında Yeni Yaklaşımlar
- Spor Sakatlıkları
- Karbonhidrat Nedir?
Eğitim Hocası
hosteslik kursu
