Eğitim hakkında
Eğitim süresince tüm katılımcılara sporcunun başarısı için gerekli olan fiziksel, fizyolojik gereksinimlerin sağlanabilmesi adına gerekli olan teorik bilgiler bu eğitimin çevrimiçi kısmını oluşturmaktadır.
Müfredat
23 konu başlığı01
Antrenman Kavramı Ve İlkeleri
02
Antrenman İle Değişen Fizyolojik Süreçler
03
Kas-Sinir-Enerji Sistemi
04
Solunum Ve Dolaşım Sistemi
05
Performans Kavramı Ve Sportif Performans Bileşenleri
06
Elit Sporcuların Özellikleri
07
Enerji Sistemleri Ve Atp Üretimi
08
Sportif Performans Bileşenleri - Dayanıklılık
09
Sportif Performans Bileşenleri - Kuvvet
10
Başarı İçin Gerekli Fizyolojik Yapı - Sürat
11
Atletik Performans Planlama
12
Performansı Etkileyen Öğeler
13
Performansı Etkileyen Öğelerin Kontrolü
14
İç Ve Dış Yük Kavramları Ve Hesapları
15
Antrenman Yükü Hesaplama -Tr/Mp Yöntemleri
16
İç Yük-Dış Yük Hesaplama
17
Dayanıklılık Ölçüm Yöntemleri Ve Değerlendirilmesi
18
Shutte Run Uygulaması
19
Shutte Run Hesaplamalar
20
30-15 Lft Testi Uygulama
21
Yoyo Intermıttent Recovery Test Level 1 Test Uygulaması
22
Dayanıklılık Testleri
23
Kuvvetin Atletik Performanstaki Önemi Ve Kuvvet Antrenman Yaklaşımları
Eğitmen
Asım Tunçel
Öğr. Gör.
Bilgi Talebi
Bu eğitim size uygun mu, birlikte değerlendirelim
“Atletik Performans ve Kondisyonerlik Eğitimi” hakkında ad ve telefon bilgilerinizi bırakın; eğitim danışmanınız en kısa sürede sizinle iletişime geçsin. Tüm görüşmeler ücretsiz ve yükümlülük içermez.
Doğru bilgiye, doğru rotadan.
Aynı alandan
