Eğitim hakkında
Günümüz dünyasında sağlıklı yaşam sadece bir ihtiyaç değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi haline geldi. Fitness eğitimi sayesinde bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak dengeli bir hayata adım atması sağlanır.
Müfredat
14 konu başlığı01
Antrenman Bilgisi
02
Dayanıklılık ve Dayanıklılık Antrenmanı
03
Eklem Hareket Genişliği ve Antrenmanı
04
Kuvvet ve Kuvvet Antrenmanı
05
Genel Antrenman Bilgisi
06
Hareketlilik Antrenmanı ve Temel İlkeleri
07
Fitness Aletlerinin Kullanılması
08
Kişiye Uygun Egzersiz Programları
09
İnsan Anatomisi ve Kinesiyoloji
10
Egzersiz ve Kan
11
Kas Yırtılmaları
12
Kuvvet Antreman Metotlarında Yeni Yaklaşımlar
13
Spor Sakatlıkları
14
Karbonhidrat Nedir?
Bilgi Talebi
Bu eğitim size uygun mu, birlikte değerlendirelim
“Fitness” hakkında ad ve telefon bilgilerinizi bırakın; eğitim danışmanınız en kısa sürede sizinle iletişime geçsin. Tüm görüşmeler ücretsiz ve yükümlülük içermez.
Doğru bilgiye, doğru rotadan.
Aynı alandan
